Zimtschnecken-Pfannkuchen
Suchst du nach einer einfachen Möglichkeit, dieses Wochenende etwas Neues auszuprobieren? Probiere unsere Zimtschnecken-Pfannkuchen – eine köstliche Variante unseres Salted Caramel TPP Mix.
Es ist so einfach: Nur unsere Protein-Pancake-Mischung, mit einer Prise Zimt und Puderzucker verrührt, für einen perfekten, proteinreichen süßen Genuss. Es ist wie eine gemütliche Zimtschnecke, aber in Pfannkuchenform!
Zubereitungszeit - 4 Minuten
Kochzeit - 10 Minuten
Portionen - 2
Kategorie - Pfannkuchen
Küche - Amerikanisch
Zutaten
- 1/2 Tasse Salted Caramel Protein Pancake Mix
- 1/2 Tasse Wasser
Zimtwirbel
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¼ Tasse TPP-Mischung
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½ Tasse Wasser (für die Konsistenz anpassen)
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¼ Tasse Puderzucker
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1 Teelöffel Zimt
Zubereitung / Anleitung
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Bereite eine Standardmenge Salted Caramel Protein-Pfannkuchen zu.
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Bereite deine Zimtmischung mit etwas mehr Pfannkuchenmischung und den zusätzlichen Zutaten vor. Gib sie in einen Spritzbeutel oder einen Gefrierbeutel und schneide eine Ecke ab.
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Gieße einen Pfannkuchen in deine Pfanne.
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Spritze vor dem Wenden einen Zimtwirbel auf den Pfannkuchen.
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Weiterbraten, bis sie goldbraun sind, und mit Ahornsirup und etwas mehr Puderzucker servieren! 😮💨
Hinweise zum Rezept
Bitte beachte, dass die unten angegebenen Nährwertangaben eine Schätzung sind, die auf Standard-Zutatenmaßen und Portionen sowie den angegebenen Nährwertangaben der Protein-Pfannkuchenmischung basiert. Die tatsächlichen Werte können je nach spezifischen Marken, Zutatenersetzungen und Portionsgrößen variieren.
%DV (Prozentsatz der Tageswerte) basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
| Portionsgröße | 1 pro Portion | |
| Kalorien | 548 | |
| Protein | 12.4 Gramm | 25% |
| Fett | 0.6 Gramm | 1% |
| Gesättigtes Fett | 0.2 Gramm | 1% |
| Kohlenhydrate | 67.8 Gramm | 22% |
| Zucker | 32.9 Gramm | 37% |
| Natrium | 432 Milligramm | 19% |
| Ballaststoffe | 2.1 Gramm | 8% |
1 Kommentar
Peter Maxwell
https://kodiakcakes.com/collections/flapjack-waffle-mix I particularly enjoy protein-rich waffle mixtures! Not only do they taste great, but they are also a great source of protein! My wife quit using the conventional waffle mixes and began using these instead since she like them too!
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